אִיקִיגַאי, הפילוסופיה היפנית העתיקה, מתגלה בספרו המרתק של הקטור גרסיה. הספר מציע דרך חיים המסייעת לנו למצוא את מטרת חיינו ואת הדרך לאושר אמיתי ובריאות מאושרת. הספר מבוסס על רעיונות עמוקים ונותן כלים מעשיים ליישום הפילוסופיה בחיי היומיום.

תכונות עיקריות:

• גילוי המטרה הפנימית: הספר מדריך את הקוראים איך למצוא את ה"אִיקִיגַאי" שלהם, אותה סיבה ייחודית שמביאה שמחה וסיפוק לחייהם.
• שילוב בריאות ואושר: הספר מציע דרכים לשילוב אורח חיים בריא עם חיי יום-יום מאושרים, המבוססים על עקרונות הפילוסופיה היפנית.
• כלים מעשיים: הספר כולל כלים ותרגילים יישומיים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית ולהשגת תחושת סיפוק ואושר מתמשך.

מומלץ לכל מי שמחפש דרך לשיפור איכות חייו ולמצוא את המשמעות העמוקה בחיי היומיום.